今日の自己診断
短い質問に答えて、今の状態を静かに振り返りましょう。
診断をはじめる所要時間: 約 3 分
🔥 月次バーンアウトチェック
9 問の簡易セルフチェック。情緒的消耗・シニシズム・達成感の 3 軸。
🧘 3 分の呼吸
しんどい時に、短く落ち着く時間を。途中でやめても大丈夫。
🔒 プライバシー保護の 3 本柱
- 管理者も個人の結果にはアクセスできません (統計のみ閲覧可)
- 個人ログは 30 日経過で自動削除されます
- 情報はサーバー上で厳格に管理され、外部流出はしません
短い質問に答えて、今の状態を静かに振り返りましょう。
診断をはじめる所要時間: 約 3 分
9 問の簡易セルフチェック。情緒的消耗・シニシズム・達成感の 3 軸。
しんどい時に、短く落ち着く時間を。途中でやめても大丈夫。